Валерия Вербицкая
Психолог · Эмоционально-образный терапевт
Преподаватель практик осознанности Mindfulness
От внутренней борьбы → к ЖИВОЙ ЖИЗНИ
Онлайн по всему миру RU · EN
Я помогаю людям распутывать узлы бессознательных конфликтов и освобождать дорогу к их настоящей живой жизни — такой, какой она может быть по природе вещей.
Я работаю с теми, кто устал жить в конфликте с собой и жизнью.
С тревогой, стыдом, виной, внутренней критикой, пустотой и повторяющимися сценариями.
В терапии мы разбираемся не в том, как стать лучше, а в том, что мешает вам быть собой и жить свою жизнь.
Терапия начинается не тогда, когда мы решаем стать лучше, а тогда, когда перестаём воевать с тем, кто мы есть
С тревогой, стыдом, виной, внутренней критикой, пустотой и повторяющимися сценариями.
В терапии мы разбираемся не в том, как стать лучше, а в том, что мешает вам быть собой и жить свою жизнь.
Терапия начинается не тогда, когда мы решаем стать лучше, а тогда, когда перестаём воевать с тем, кто мы есть
Работа со мной
Моя работа — быть рядом, пока вы вспоминаете, как разрешить себе жить
Бесплатная встреча-знакомство 20 минут
Из любой точки мира, конфиденциально, безопасно, чтобы познакомиться и понять, комфортно ли нам будет работать вместе.
Я знаю, как важно выбрать именно СВОЕГО психолога.
Я знаю, как важно выбрать именно СВОЕГО психолога.
Идти глубже слов
Тревога, стыд, страх,
вина, одиночество, депрессия, панические атаки -
иногда мы уже прекрасно понимаем головой, почему нам плохо, — но одно понимание ничего не меняет. В терапии мы обращаемся к чувствам, телесным ощущениям и образам, через которые может проявляться более глубокий внутренний опыт.
вина, одиночество, депрессия, панические атаки -
иногда мы уже прекрасно понимаем головой, почему нам плохо, — но одно понимание ничего не меняет. В терапии мы обращаемся к чувствам, телесным ощущениям и образам, через которые может проявляться более глубокий внутренний опыт.
Контакт с собой и жизнью
В результате терапии вы обретаете опору на себя и свои ценности. Сможете укрепить ваши здоровые и ресурсные состояния, которые позволят обрести ясность, внутреннюю силу и умение быть в контакте с собой и жизнью.
Вы действуете из заботы о себе.
Вы действуете из заботы о себе.
Какой будет ваша жизнь без внутренней борьбы?
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
-
Образование- Психолог-консультант (диплом Московского Института Психоанализа)
- Эмоционально-образный терапевт (дипломы Института эмоционально-образной терапии Н. Линде)
- Специалист по Системной семейной терапии в феноменологическом подходе (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
- Магистрант курса нейро- и патопсихологии Московского института психоанализа
- Специалист международных отношений и международного научно-технологического сотрудничества (МИФИ)
- Преподаватель (ММА, TEFL)
-
Сертификаты- Сертифицированный инструктор практик осознанности (Mindfulness) для взрослых и детей (Школа внимательности / Professional Education Systems, Inc )
- Advanced Activity Based Mindfulness for Kids: Teaching Attention, Emotional Balance & Compassion in Schools and Clinics (Susan Kaiser Greenland)
- Терапия принятия и ответственности (ACT)
- Психология отношений (А. Колмановский)
⭑ Регулярная супервизия и личная терапия -
Факты обо мне:- Несколько лет проработала в области обращения с радиоактивными отходами и ядерной медицины
- Преподавала в школе и на корпоративном уровне
- Обучала практикам осознанности в компаниях в России и за рубежом
- Работала как Director of Possibilities с ведущими специалистами в области трансформационного обучения на международном уровне, помогая создавать онлайн программы и сообщества для таких организаций, как Alef Trust — международная организация, которая занимается обучением трансперсональной психологии, Институт Присутствия под руководством Отто Шармера — создателя теории U, Институт Исследований Кундалини-йоги и многих других
-
Дополнительно
В моей жизни помимо психологии были наука и атомная энергетика, международные проекты, преподавание, жизнь в разных странах и много лет практики осознанности и духовного поиска.
Со временем я увидела, что во всех этих очень разных пространствах меня интересовал один и тот же вопрос: что помогает человеку быть живым и целостным — не бороться с собой и не пытаться себя исправить, а жить свою жизнь? И я собрала опыт и инструменты для ответа на него.
За последние 16 лет я жила и работала в пяти странах. Поэтому мне близки темы переездов, принадлежности, поиска своего места, жизни между культурами и поиск ощущения дома — не только географического, но и внутреннего.
С какими запросами ко мне обращаются:
Отношения с другими
- Сложности в отношениях, чувство одиночества и непонимания
- Повторяющиеся негативные сценарии и ситуации
Когда эмоционально тяжело
- Тревога, страх, подавленность, стресс, стыд, депрессивные состояния
- Ощущение неопределённости и беспомощности
Внутренние конфликты
- Внутренние противоречия, сопротивление жизни
- Неразрешённые ситуации и проблемы, которые блокируют жизнь и съедают энергию
Отношения с собой
- Потеря контакта с собой, запрос на внутреннюю опору, самоценность и самопринятие
- Самокритика, негативные установки, неуверенность и сомнения
Психосоматические симптомы
Иногда стресс и сильные переживания отражаются на теле. В терапии мы можем исследовать, когда появляется симптом, с какими чувствами и ситуациями он связан и что за ним может стоять.
Неясные запросы
Иногда человек не может сформулировать, что именно не так. Просто чувствует: так, как сейчас, больше не хочется. С этого тоже можно начать терапию.
Стоимость услуг
Предварительная встреча-знакомство
20 минут
20 минут
0 рублей
Вы можете записаться на предварительную 20-минутную консультацию (без оплаты), на которой мы сможем познакомиться, обсудить ваш запрос и назначить время сессии. Цель ознакомительной сессии — помочь вам принять осознанное решение о начале полноценной терапии.
Индивидуальная консультация ЭОТ
до 90 минут
до 90 минут
6000 рублей
Терапевтическая сессия ЭОТ (работа с запросом, домашние задания). Чаще всего на сессию ЭОТ требуется около 1.5 часов.
Методы работы
В своей работе я использую эмоционально-образную терапию (ЭОТ) — современный и эффективный метод психотерапии, разработанный к.п.н. Н. Д. Линде и расширенный к.п.н. Т.П. Смирновой. Я проходила обучение у самих основателей метода и продолжаю совершенствоваться в ЭОТ. ЭОТ помогает глубоко проработать эмоциональные состояния, выйти на бессознательные причины внутренних конфликтов и найти ресурсы для изменений
Также я использую системный подход, опираясь на опыт изучения семейной терапии и динамик родовых сценариев. Это помогает глубже видеть запрос, понимать скрытые переплетения и мягко сопровождать клиента к внутренней свободе и целостности.
Дополняет мою работу опыт сертифицированного инструктора научно обоснованной медитации (Mindfulness). Это позволяет сохранять состояние присутствия в сессии, помогать человеку лучше замечать свои чувства и внутренние процессы. Присутствие и осознанность — это это навык, который можно развивать.
Также я использую системный подход, опираясь на опыт изучения семейной терапии и динамик родовых сценариев. Это помогает глубже видеть запрос, понимать скрытые переплетения и мягко сопровождать клиента к внутренней свободе и целостности.
Дополняет мою работу опыт сертифицированного инструктора научно обоснованной медитации (Mindfulness). Это позволяет сохранять состояние присутствия в сессии, помогать человеку лучше замечать свои чувства и внутренние процессы. Присутствие и осознанность — это это навык, который можно развивать.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
Телеграм @valeria_verbitskaia
Телеграм-канал: t.me/verbitskaia_therapy
Я на В17: https://www.b17.ru/verbitskaia_therapy
Телеграм-канал: t.me/verbitskaia_therapy
Я на В17: https://www.b17.ru/verbitskaia_therapy
© All Right Reserved.
Вербицкая Валерия Викторовна
ИНН 504216470426
Публичная оферта
Согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности
Вербицкая Валерия Викторовна
ИНН 504216470426
Публичная оферта
Согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности
